SVSU Mileanca, informeaza cetatenii ca in zilele de 8 si 9 iulie, temperatura aerului va urca până la valori de 37 -38 de grade.Cetăţenii sunt rugaţi să:
# Evite ieşirea din casă în intervalele orare cu temperaturi extrem de ridicate;
#Consumarea pe perioada caniculei a cel puţin de 2 litri de apă;
# Evitarea consumului de alcool;
#Bolnavii cardiaci şi cei diabetici - nu uitaţi să vă luaţi medicamentele obişnuite!
După ce aţi luat medicamente, nu ieşiţi imediat afară.
# Evitaţi pe cât posibil plimbările lungi. Purtaţi tot timpul pălărie pe cap!
# Îmbrăcămintea trebuie să fie foarte lejeră, din bumbac, de culoare deschisă, iar încălţămintea să fie uşoară şi comodă, astfel încât să permită aerisirea piciorului.
Toate acestea încetinesc transpiraţia şi atenuează senzaţia de sufocare.
# Nu faceţi efort fizic şi, dacă simţiţi nevoia să vă răcoriţi, nu intraţi în apă când sunteţi încălziţi: pericol de stop cardiac!
#
Dacă este necesar să faceţi anumite cumpărături, alegeţi magazinele situate cât mai aproape de locuinţa dumneavoastră.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu